Mój blog…
Pytanie o czym ?
Nie !!
To przecież oczywiste, dla mnie oczywiste, hehe 🙂
Od młodości jestem przecież związany ze sportem trenując różnego rodzaju dyscypliny sportowe i doświadczam przyjemności jaką daje każda aktywność ruchowa, a od kilku lat zachęcam do tego innych trenując Ich na treningach indywidualnych, na sali fitness, szkoląc instruktorów oraz promując zdrowy styl życia samym sobą 😛
Ryszard, Rysiek, Rysiu to ja, a forma zwrotu do mnie to Twój wybór 🙂
Poznaj mnie bliżej…
Sport i wszystko co z nim związane to moja ogromna pasja i sposób na życie.
Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznegow Gorzowie Wielkopolskim oraz studia podyplomowe na Poznańskim AWF-ie ze specjalizacją Odnowa Biologiczna z Elementami Wellness i Fizjoterapii, oraz szereg kursów i szkoleń m.in Masaż i Kinesiology Taping.
Przez 4 lata prowadziłem własny Klub Fitness w Zgorzelcu.
Od kilku lat jestem Trenerem Osobistym, Instruktorem Fitness (zajęć Cycling, Treningu funkcjonalnego, zajęć ze sztangami, Boot Campu)
Od 2015 roku przypadł mi zaszczyt być szkoleniowcem instruktorów Boot Camp Polska
Również w 2015 roku dołączyłem do zaszczytnego grona Master Trainer-ów Life Fitness Academy
O czym ?
Czy jestem specjalistą w swojej dziedzinie ? Otóż to pytanie pozostawię bez odpowiedzi, ponieważ to nie ma być blog specjalistyczny, ale blog stworzony po to by samemu móc się rozwijać, żeby drążyć, poszukiwać, doświadczać, odkrywać, testować i sprawdzać wszystkie aspekty życia wellness a przede wszystkim dzielić się tym z Tobą 🙂
Na pewno nie zabraknie tu informacji dotyczących doświadczeń żywieniowych, treningowych i sprzętowych, moich własnych błędów, porażek i sukcesów oraz przemyśleń związanych ze sportem i światem wellness.
Trenujzglowa 